Percorsi
Ogni percorso prevede livelli differenti di supervisione, programmazione e monitoraggio: Coaching, Semi-Private, Hybrid, 1:1.
Per migliorare forma fisica, forza, composizione corporea, salute e capacità di allenarti con continuità.
Il programma parte dal tuo livello attuale e dal tempo che puoi dedicare all'allenamento, con progressioni sostenibili nel tempo.
Per sportivi che vogliono sviluppare le qualità fisiche utili alla propria disciplina e migliorare la performance.
L'allenamento viene costruito attorno alle richieste del tuo sport e integrato con gli impegni di allenamento e gara.
Per atleti che necessitano di maggiore individualizzazione, testing, monitoring e integrazione con la propria attività sportiva.
Massimo livello di personalizzazione: valutazioni dedicate, monitoraggio continuo e adattamento costante del programma.
Il costo dipende dal percorso scelto e dal livello di supporto. Durante il primo incontro definisco con te la combinazione più adatta.
START
Il percorso inizia con START, il primo ciclo dedicato alla valutazione del punto di partenza, alla definizione degli obiettivi, alla programmazione e all'avvio dell'allenamento.
